Beskrivelse

HEALINGSSÆT MOD SØVNLØSHED

Søvnløshed kan føles som en stille kamp mod kroppen. Øjnene er tunge, men tankerne er vågne.  Selv små lyde kan føles store, og timerne kan virke længere, når søvnen ikke vil komme. Søvnløshed handler ikke kun om at mangle hvile. Det handler også om alt det, kroppen bærer med sig.

Når vi ikke kan sove, er det ofte fordi sindet stadig arbejder. Tanker kredser, bekymringer vokser, og kroppen har svært ved at give slip. Jo mere vi forsøger at falde i søvn, desto længere væk føles den. Søvnløshed kan skabe frustration, udmattelse og en følelse af at være fanget i sin egen krop.

At arbejde med søvnløshed handler om at skabe ro før søvnen. Om at lade kroppen falde til ro, uden at presse den. Små ritualer, dybe åndedrag og rolige øjeblikke kan gøre en stor forskel. Når sindet stille begynder at slippe dagen, kan kroppen følge med.

Søvn kommer ofte, når vi stopper med at jagte den. Når vi giver os selv lov til bare at være, finder kroppen sin egen rytme igen. Natten kan blive et sted for hvile, i stedet for uro.

Lad krystallerne hjælpe dig til at finde ro i tanker og dermed i krop, så du kan hvile om natten og være aktiv om dagen. Du kan læse om, hvad de forskellige krystaller bidrager med til healingssættet.

AMETYST BÅND

Ametyst bånd er kendt for sin beroligende energi. Den hjælper med at stilne tankerne, løsne spændinger og skabe indre fred. En tryg ledsager ved sengetid, der støtter ro, søvn og fredfyldt hvile.

SODALIT

Sodalit fremmer mental ro og balancerer tanker og følelser. Den hjælper med at slippe bekymringer og skabe klarhed, så sindet kan falde til ro. En blid støtte til at finde hvile og stilhed i natten.

PREHNIT

Prehnit virker som et blidt energiskjold, der dæmper uro og beskytter mod overstimulering. Den skaber tryghed og hjælper kroppen med at slappe af. En kærlig sten, der bringer harmoni og ro til søvnen.

HOWLIT

Howlit er en klassisk søvnsten, der beroliger nervesystemet og dæmper rastløse tanker. Den hjælper dig med at give slip på dagens energi og finde ind i en dybere afslapning. En fredfyldt sten, der støtter rolig og naturlig søvn.

ROSAKVARTS

Rosakvarts udsender blid kærlighedsenergi, der beroliger hjertet og sindet. Den skaber følelsen af tryghed og egenomsorg og hjælper dig med at give slip på bekymringer. En hjertevarm støtte, der bringer ro og kærlighed ind i søvnen.

Du kan også finde healingssæt mod tankemylder, selvværd og selvtillid eller indre ro her.

Yderligere information